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家常菜里最喜欢这几道,好吃不腻味,夏天吃超开胃!

豆汤煮番茄红素芥末

生产:

1,在第一个干豌豆炒锅中,放入高压锅中加水并加入后加盖压力30分钟,然后用压豌豆泥榨汁机。

2.将芥末在沸水锅中煮熟后,将其取出并切碎并挤出水。

3,将优质的辽神切成块,然后用新鲜的汤来品尝。

4.将薏苡仁,燕麦片和红豆浸泡在水中,然后将其在笼中蒸煮以备后用。

5,将鸡油放入锅中加热,将芥末稍微煎几下,加入盐,味精和鸡粉调味,将锅放入桶中定形,然后在沙中转扣锅使用。

6,将猪油锅净热,加入少许芝麻泥,炒熟后加入辽参,薏苡仁,燕麦片和小红豆煮沸,加入盐,味精,鸡粉和糖调味等。淀粉变薄,倒入砂锅中。

鱼味蚕豆

原料:

蚕豆250克,葱花10克。

调味料:

25克鱼露(250克色拉油,50克姜米,味精,800克炒酸辣椒,300克醋,白糖,100克生酱油)20克红油,色拉油1公斤(约50克)。

做法:

1.将豆子放入60%热油锅中煎炸,然后取出油。

2.将蚕豆加入鱼露和红油中,混合均匀,用筷子倒入盘中,撒上葱花,放在桌上。

辣蒸鱿鱼

(约750克),150克五香蒸米粉,生姜,蒜末,葱末,葱花。

调味料:

20克辣酱和豆沙,盐,料酒,胡椒粉,香油,适量。

生产:

1.屠宰鱿鱼后,加入生姜,蒜末,葱末少许盐和料酒,再与辣酱和豆沙拌匀,再加入五香蒸米粉?柙取?

2,在蒸锅中加水,煮沸后放在蒸锅上,放入鱿鱼盖上盖子,蒸6分钟直至熟,然后放火。

3.在鱿鱼上撒上胡椒粉和切碎的绿色,然后将适量的芝麻油倒入餐桌。